HIIT Workout : 90 days challenge !
Hello les amis ! Vous l’avez probablement vu dans mes stories Snapchat (amauryofficiel) et Instagram (lecoindamaury) : je me suis tout récemment lancé un challenge, celui de réaliser une séance de HIIT quotidiennement durant 90 jours. Qu’est-ce que le HIIT ? Pourquoi me suis-je lancé un tel défi ? Qu’est ce que j’utilise en termes de…