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HIIT

    HIIT Workout : 90 days challenge !

    Hello les amis ! Vous l’avez probablement vu dans mes stories Snapchat (amauryofficiel) et Instagram (lecoindamaury) : je me suis tout récemment lancé un challenge, celui de réaliser une séance de HIIT quotidiennement durant 90 jours. Qu’est-ce que le HIIT ? Pourquoi me suis-je lancé un tel défi ? Qu’est ce que j’utilise en termes de coaching et motivation ? Je vous livre les réponses à ces questions et les clés d’un challenge réussi. Qu’est-ce que le HIIT ? HIIT est…

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